¡HOLA!
Bienvenido a mi sección de recetas. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre los ingredientes para hacer de tus comidas las más saludables y nutritivas.
DESAYUNOS
MERIENDAS
BATIDOS
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, aporta la energía necesaria para comenzar la jornada con vitalidad, además de favorecer el rendimiento físico e intelectual.
Una dieta equilibrada debe repartir las calorías deben en 4 ó 5 comidas diarias, por lo que la merienda es una ingesta tan importante como el desayuno.
Los batidos ofrecen diferentes tipos de nutrientes que dan gran energía y optimizan cada uno de ellos, dando un mayor rendimiento a la hora de realizar el trabajo diario que se necesita.
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